Agüimes celebra una jornada de entrenamiento para personas mayores

Agüimes celebra una jornada de entrenamiento para personas mayores

Las concejalías de Deportes y Mayores del Ayuntamiento de Agüimes celebrarán el próximo día 29 de junio, en horario de 09.00 a 12.00 horas, una actividad denominada Funcional50 +Plus, una jornada de entrenamiento para mayores que mejora la salud y el bienestar general.

El desarrollo de la actividad, coordinada por la Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y experta en actividad física para mayores, Raquel Estévez, girará en torno a cuatro estaciones, en las que se llevarán a cabo ejercicios de yoga, entrenamiento funcional con implementos, pilates y zumba, respectivamente, con una duración de 20 minutos cada una, con otros 10 minutos de descanso.

En el transcurso de Funcional 50 +Plus, los participantes contarán también con un tiempo dedicado al desayuno, incluido en la programación de la actividad. Las inscripciones, con aforo limitado a 180 personas, se deben realizar contactando directamente con la coordinadora del Programa de Actividad Física para Mayores de Agüimes, Raquel Estévez, a través del teléfono 676.166.867

El entrenamiento funcional para adultos mayores mejora la salud y el bienestar general. Con esta actividad mejorarás las capacidades de fuerza, velocidad y resistencia, también otras capacidades vitales como la coordinación, el equilibrio, la estabilidad o la agilidad. ¡A qué esperas para ser una persona mayor activa! #MayoresAgüimes #MayoresActivos #Agüimes

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies